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          于 2021-11-17 08:35:24 加入個人主頁
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          我吃了3年的油,現在吃不飽了

          發布問題于:
          2021-11-17 13:45:54

          請教宮本先生:您習慣了每天只吃一頓的情況下,如果強迫自己吃多一頓,身體會如何反應?

          發布問題于:
          2021-11-17 13:45:37

          吃這些東西的大多數都是年輕人,有幾個關心健康飲食的,都是由著自己性子來。

          發布問題于:
          2021-11-17 13:45:08

          現在孩子吃很多這樣的東西,反而對好的脂肪類很反感,這是以前的知識不科學造成的,現在應該加大這樣的宣傳力度,把以前一些不科學的知識扭轉過來,讓年輕人多嘗試對自己身體好的飲食方式。

          發布問題于:
          2021-11-17 13:44:52

          脂肪及蛋白質不能多吃,中國人飲食還應以植物失食物為主

          發布問題于:
          2021-11-17 13:44:36

          影響人的壽命有多種因素,核心因素是心情

          發布問題于:
          2021-11-17 13:44:23

          哪里的宮本?日本人?

          發布問題于:
          2021-11-17 13:44:11

          他們說,胃早就飽了,但是大腦要半個小時以后才會接收到飽了的信號

          發布問題于:
          2021-11-17 13:40:49

          我每次吃完就后悔了,但是管不住嘴

          發布問題于:
          2021-11-17 13:40:27

          老板不錯,做事做人要表里如一

          發布問題于:
          2021-11-17 13:40:06

          宮本先生:明治維新前,日本人一天三頓飯碳水,也沒有幾個糖尿病,糖不是主要問題

          發布問題于:
          2021-11-17 13:39:44

          請問是什么品牌?前面的視頻看到宮本先生說膳食纖維和面條。有產品介紹或購買鏈接。

          發布問題于:
          2021-11-17 13:39:25

          我希望我的BMI到10左右

          發布問題于:
          2021-11-17 13:37:59

          請教老師我也是一餐或者二餐 但是有便秘的情況 該如何解決呢?吃三餐的時候排便

          發布問題于:
          2021-11-17 13:37:38

          我覺得我們的茶完全可以取代咖啡 他不但能去油,喝著口感也比較好。

          發布問題于:
          2021-11-17 13:37:21

          老師,我有高甘油三酯,人不胖,接受這個觀點后,很贊同 只是減少碳水以后,大量脫發,不知問題出在哪里?請教您

          發布問題于:
          2021-11-17 13:36:59

          不覺得現在三頓飯后平均壽命增加了嗎?

          發布問題于:
          2021-11-17 13:36:43

          根據自己實際的生活情況來慢慢調整,我是去年從疫情開始改吃兩餐的,因為不能出門怕變胖,漸漸發現和老師說得一樣,身體健康有變好,而且省事省時間,現在正常工作以后還是保持兩餐,晚上偶爾和同事聚餐都感覺身體不是很舒服,現在打算變成一天一餐來試試看,...

          發布問題于:
          2021-11-17 13:33:51

          主要是因為它苦,所以我不喜歡和咖啡

          發布問題于:
          2021-11-17 13:33:20

          老師,不吃碳水,會脫發嚴重的

          發布問題于:
          2021-11-17 13:32:48
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